Lotissement Pont Neuf, Maison De Santé Pluridisciplinaire, 31160 ASPET - 09 70 35 87 64

equilibre alimentaire Aspet

Localisée à Aspet, ANNICK RUFFAT DIETETICIENNE se met à votre service pour vous guider et pour vous soutenir durant vos parcours d’équilibre alimentaire.

Équilibrer son alimentation afin d’améliorer l’état de santé !

Récemment, nous pouvons constater que les diverses maladies sont souvent causées par une malnutrition. Ingérer des aliments pourvus de cholestérol, de sucre gras et de sel iodé entraine à la dégradation de l’état de santé, voire même un risque de cardio-vasculaire et de cancer. Afin de maintenir un bien-être optimal, il est suggéré d’équilibrer son alimentation. Comment y arriver ? La première étape, qui s’avère difficile à franchir pour certains, est de savoir contrôler les envies de grignoter et de consommer des aliments non équilibrés. Puis, essayer de varier les menus de votre alimentation afin de stabiliser les proportions de glucides, de lipides, de protéines, de vitamines et de minéraux dans l’organisme.

Trouvez-vous aux alentours de Saint-Gaudens, de Montréjeau ou de Gourdan-Polignan ? Aviez-vous besoin d’une assistance pour vous aider à entamer en mieux votre équilibre alimentaire ? N’hésitez pas à contacter ANNICK RUFFAT DIETETICIENNE pour des plus amples informations !